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Artigo n.º:
227553155
Habits: How Small Changes Make a Big Difference
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STD 673695
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O que se Destaca
Transformative Techniques
Offers proven methods to create lasting change through small, manageable habits, making self-improvement accessible and effective for anyone, regardless of their starting point.
Practical Framework
Provides a clear, actionable roadmap for readers to incorporate small adjustments into daily routines, helping to cultivate discipline and consistency effectively.
Research-Backed Insights
Utilizes scientific studies to support habit formation principles, ensuring readers benefit from strategies that are not only practical but also grounded in evidence for maximum impact.
Detalhes do produto
| Publisher | Capstone |
| Publication date | May 19, 2026 |
| Edition | 1st |
| Language | English |
| File size | 1.0 MB |
| Screen Reader | Supported |
| Enhanced typesetting | Enabled |
| X-Ray | Not Enabled |
| Word Wise | Enabled |
| Print length | 207 pages |
| ISBN-13 | 978-1907326387 |
| Page Flip | Enabled |
| Item Weight | 0.5 lbs (230 grams) |
Quem Deverá Comprar?
-
Self-Improvement Seekers
Individuals looking to enhance their personal development and establish productive routines effectively through small, manageable changes.
-
Busy Professionals
Those with hectic schedules who need quick, actionable strategies to incorporate healthier habits into their daily lives.
-
Students and Learners
Students aiming to improve their study habits and productivity through straightforward techniques that can be easily adopted.
-
Resistant Individuals
People unwilling to change or adapt their routines, as the book's principles require openness to habit formation.
DESCRIÇÃO DO PRODUTO
Habits: How Small Changes Make a Big Difference
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Perguntas e respostas do cliente
-
Pergunta:
What are foundational habits?
Resposta: Foundational habits are core routines or behaviors that create a strong base for overall wellbeing and support the building of other positive habits. -
Pergunta:
Can this book help with bad habits like impulse shopping?
Resposta: Yes, the book includes strategies to tackle common bad habits, helping you make lasting changes. -
Pergunta:
What are Habit Templates?
Resposta: Habit Templates are tools included in the book that guide you in clarifying your target habit and planning how to implement it effectively.
Happiness Editorial Review
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- Learn practical strategies like habit stacking and chains.
- Identify and eliminate common bad habits that hold you back.
- Use Habit Templates to clarify and automate new habits.
- Transform your mindset by seeing your new habits as part of who you are.
- Achieve meaningful and sustainable changes in your life.
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