Macro Diet for Dummies, (Paperback)
Lose weight, build lean muscle, and boost daily energy levels without giving up your favorite foods.
Macro Diet for Dummies, (Paperback)
Artigo n.º: 84335784

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O que se Destaca

Simple Guidelines
The book breaks down macro dieting into easy-to-follow rules, making it accessible for beginners who want to improve their diet without feeling overwhelmed.
Comprehensive Insights
Provides in-depth explanations on macros, meal planning, and tracking, empowering readers to make informed dietary choices for better health and fitness results.
Practical Tips
Includes practical advice and tips for real-life application, ensuring readers can seamlessly integrate macro dieting into their daily routines for sustainable results.

Detalhes do produto

Shop Macro Diet for Dummies, (Paperback) online at a best price in São Tomé and Príncipe. 3318322543
Book formatPaperback
Edition1
Pages336
LanguageEnglish
BrandMalia Frey
Pub date2024-01-24
AuthorFor Dummies
SubgenreDiet & Nutrition
GenreHealth, Mind & Body
Bisac subject headingHealth & Fitness
Series titleNo Series
Height8.9 in (22.61 cm)
Age groupAdult
Retail packagingSingle Piece
Original languagesEnglish
Item Weight1 lbs (450 grams)

Quem Deverá Comprar?

Suitable For
  • Nutrition Newbies

    Individuals starting their health journey who need simple explanations about macros for better meal planning.

  • Weight Loss Seekers

    People looking to lose weight effectively by understanding and balancing their macronutrients in daily meals.

  • Fitness Enthusiasts

    Athletes or gym-goers aiming to optimize their diet for muscle gain or performance improvements through macronutrient tracking.

Not Suitable For
  • Advanced Nutritionists

    Nutrition professionals seeking in-depth or advanced insights on the macro diet will find this book too basic.

DESCRIÇÃO DO PRODUTO

Macro Diet for Dummies, (Paperback)

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Malia Frey All Manuals & Guides Editorial Review

Macro Diet for Dummies is a comprehensive guide that offers insightful information on dietary principles tailored for those looking to improve their nutrition. This 336-page paperback, authored by For Dummies and set to be published on January 24, 2024, delves into the science of macronutrients while being user-friendly for adults. Readers will appreciate its clear language and easy-to-follow layout, guiding users on how to integrate macro counting into their everyday lives. The book, categorized under Health, Mind & Body, enables individuals to understand their dietary needs while supporting healthier lifestyle choices, making it a valuable addition to anyone's health and wellness journey.

Avaliações e Classificações dos Clientes

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1 classificações de clientes
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Prós

  • Comprehensive guide on dietary principles
  • User-friendly layout and clear language
  • Guides on integrating macro counting
  • Supports healthier lifestyle choices
  • Ideal for adults looking to improve nutrition

Contras

  • Some readers may prefer a more visual layout

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