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High-Intensity Training the Mike Mentzer Way (Paperback)
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STD 723703
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Detalhes do produto
- PAPERBACK ORIGINAL featuring high-intensity bodybuilding advice from Mike Mentzer
- Profiles the high-intensity training (HIT) techniques pioneered by Mike Mentzer
- Mentzer's approach enables bodybuilders to get results and win competitions with shorter, less frequent workouts
- HIT sessions require roughly 40 minutes per week of training, making it extremely time-efficient
- Includes Mentzer's workout and training techniques, along with biographical information and striking photos
- Ideal for serious bodybuilders and weight lifters seeking inspiration and instruction
| Book format | Paperback |
| Fiction/nonfiction | Non-Fiction |
| Genre | Sports & Racing |
| Publication date | January, 2003 |
| Pages | 240 |
| Reading level | Professional & Vocational |
| Subgenre | Bodybuilding & Weightlifting |
| Series title | No Series |
| Edition | 1 |
| Publisher | McGraw Hill LLC |
| Original languages | English |
| Language | English |
| Is collectible | N |
| Binding type | Perfect Binding |
| Recording time | 0 min |
| Retail packaging | Single Piece |
| Assembled product dimensions (l x w x h) | 8.63 x 0.50 x 10.94 in (21.9 x 1.3 x 27.8 cm) |
| Assembled product weight | 1.25 lb (570 grams) |
| Sport | Bodybuilding |
| Bisac subject heading | Sports & Recreation |
DESCRIÇÃO DO PRODUTO
High-Intensity Training the Mike Mentzer Way (Paperback)
About This Item
Get ready to revolutionize your training routine with the "High-Intensity Training the Mike Mentzer Way" paperback. This comprehensive guide by the legendary Mike Mentzer provides invaluable insights into maximizing your workout efficiency, intensity, and results. Discover the power of high-intensity training as Mentzer himself shares his proven techniques and philosophies to help you achieve your fitness goals. Whether you're a seasoned fitness enthusiast or just starting out, this book offers timeless wisdom and actionable advice that will take your workouts to the next level. Elevate your training experience and dive deep into the world of high-intensity training with this essential paperback, available now.
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Perguntas e Respostas dos Clientes
-
pergunta:
What are the key benefits of this high-intensity training technique?
Resposta: The HIT technique allows bodybuilders to achieve results with shorter and less frequent workouts, making it extremely time-efficient. -
pergunta:
Who is the target audience for this book?
Resposta: This book is ideal for serious bodybuilders and weight lifters looking to improve their training techniques and achieve competition success. -
pergunta:
What additional content does the book offer?
Resposta: In addition to training techniques, the book includes biographical information and striking photos of the legendary bodybuilder Mike Mentzer.
Mike Mentzer All Books Editorial Review
Nenhuma revisão editorial encontrada
Avaliações e Classificações dos Clientes
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Prós
- Useful training insights
- Clear workout explanations
- Motivating for gym enthusiasts
- Focuses on high-intensity methods
Contras
- Some exercises may feel outdated.
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Recursos e benefícios
- Pioneered by the legendary bodybuilder Mike Mentzer
- Enables bodybuilders to achieve results with shorter, less frequent workouts
- HIT sessions require only 40 minutes per week
- Includes biographical information and striking photos of Mike Mentzer
- Ideal for serious bodybuilders and weight lifters
- Proven approach for winning competitions